Жителям Самарской области рассказали, как пережить аномальную жару до +35

Такая погода установится в регионе до вторника включительно

Такая погода установится в регионе до вторника включительно.

Жителям Самарской области рассказали, как перенести аномальную жару в начале новой рабочей недели. В дневные часы до 22 июня специалисты Приволжского УГМС прогнозируют жару, столбики термометров будут подниматься до +30,+35 градусов по Цельсию. В регионе объявлен желтый уровень опасности.

Специалисты дали рекомендации, как пережить жару без вреда здоровья. Жителям региона советуют не находиться на солнце долго, особенно с непокрытой головой. Следует избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом. Лучший вариант: пить как можно больше жидкости, но не употреблять кофе и алкогольные напитки. Также требуется контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться под вентилятором или кондиционером. В такие жаркие дни лучше всего носить легкую, светлую одежду из натуральных тканей. Пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нужно четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией необходимо постоянно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом - тщательно следить за уровнем сахара в крови. Автомобилистам, прежде чем сесть в салон машины, которая стояла под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Все свежие новости Самарской области на сегодня читайте на нашем сайте.

Поделиться в соцсетях
 
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТРК ТЕРРА

Наименование СМИ: Медиапортал "ТЕРРА". Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ №ФС 77-75404 от 01.04.2019, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Статус свидетельства: действующее. Форма распространения: сетевое издание. Территория распространения: Российская Федерация, зарубежные страны. Язык: русский. Учредитель: АО «Телерадиокомпания «ТЕРРА». Главный редактор: Курдов Евгений Александрович. Контакты: 443090, Самарская обл, Самара, ул. Антонова-Овсеенко, д. 44А, 5 этаж, (846) 341-11-04, seo@trk-terra.ru.

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ 16+

© ТРК «ТЕРРА», 2002-2020. Все права защищены. При использовании материалов сайта активная ссылка на www.trkterra.ru обязательна